건강정보 모아보기 건강정보 모아보기

혈압 낮추는 독특한 음식 4가지 – 약 없이 효과 본 후기 고혈압 수치 보고 '이제 약 먹어야 하나?' 싶었던 적 있으시죠?저도 그랬습니다.하지만 약 대신 식단으로 먼저 버텨보자는 마음으로 여러 음식들을 직접 시도해봤고,그중 진짜 효과 있었던 4가지를 소개합니다.누구나 알고 있는 뻔한 바나나, 마늘 말고조금 독특하지만 확실한 것들이에요. 목차1. 비트 주스 – 혈관을 넓혀주는 자연산 음료2. 히비스커스 차 – 새콤한 혈압 안정제3. 다크 초콜릿 – 단맛 포기 못 할 당신에게4. 흑마늘 – 발효된 진짜 항산화 식품자주 묻는 질문 (FAQ) 1. 비트 주스 – 혈관을 넓혀주는 자연산 음료비트는 ‘혈압 잡는 루돌프’라 불러도 될 정도로 강력합니다.질산염이 풍부해서 혈관을 확장시키고 혈류를 좋게 해줘요.직접 ..